烦恼，你肯定经历过吧！工作中，生活中，你都会遭遇烦恼。它是不可避免的，是我们每个人所必须经历的，但不同的是你以何种心态去面对，以何种行为去解决。
我呢？当我面临烦恼的时候，有时候喜欢和同事出去逛街，放任自己的思想不去考虑；有时候喜欢大哭一场，把烦恼都释放出去；有时候喜欢自己一人慢慢的走回家，在路上慢慢的思量……但我最喜欢得是自己静静的来舒缓烦恼的心情。
知道自己该调节一下了，于是就让自己静静地、静静地呆上一会，清理一下自己的思绪，重新找出头绪。有的时候安静也是一个很好的自我调理方式，最起码对于我来说是很适用的。喜欢一个清静的环境，泡上一杯咖啡或者一杯浓浓的牛奶，看上一本自己喜欢的书籍，静静地呆上一上午……这样的我再出门的时候会感觉整个人都是轻松的，有了好的心情，做起事来当然会有好的收获。
你认为呢？你的自我调节方式又是什么呢？但我想不管怎样，每个人都不该带着烦恼上路，你可以烦恼，但你不能经常烦恼，让我们轻装上阵，生活应该会更好，工作应该会更轻松！
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当你遭遇烦恼---投稿人：李飞(人力资源部)
